A importância da água para hidratar-se
Em certos períodos do ano, é comum que a temperatura suba no Brasil. Em consequência, transpirar passa a ser um fenômeno natural e torna-se parte da rotina do corpo. Quando o organismo passa a liberar calor e eliminar substâncias, uma medida passa a ser essencial: tomar água. A ordem é universal entre os especialistas da […]
Saúde no campo: Hidratação
Por Tâmara Camargo Você certamente já reparou que nesta época do ano, o inverno, a nossa pele, o cabelo e o nosso corpo tendem a ficar menos hidratados. Isso acontece pela diminuição da umidade do ar e consequentemente pela menor ingestão de componentes essenciais como a água. Isso mesmo, no inverno nós consumimos menos água […]
