Plantando alimentos, colhendo saúde: mude o combústivel para matar o câncer

da Redação

Nessa quarta-feira, 25 de novembro, a SEAGRO lança mais uma cartilha de sua campanha “Plantando alimentos, colhendo saúde”, dessa vez com uma dica importante para combater o câncer.

“Nos hábitos alimentares que incluem fontes de carboidratos e todos os tipos de farinhas, a célula do câncer perde a habilidade de se alimentar por oxigênio e passa a se alimentar de glicose e viver num ambiente ácido. Além da necessidade de tornar o corpo alcalino para criar um novo ambiente interno, no qual o câncer não consiga sobreviver, também é preciso tirar o alimento principal do câncer: a glicose. E não apenas retirar açúcares refinados ou outros doces declarados,
como bolos, sorvetes, geleias, biscoitos e chocolates ao leite mas, do açúcar que sabe se disfarçar muito bem: os carboidratos, presentes nos pães, macarrão,
farinhas, batatas. Eliminando ou reduzindo drasticamente esse grupo de alimentos, vai ser possível enfraquecer as células cancerígenas. E, em outras
palavrasocâncer vai morrer de fome.”

Leia abaixo a cartilha na íntegra:

Por mais benefícios aos aposentados, CONAFER fecha parceria com oftalmologistas associados do Paraná

da Redação

Na quinta-feira 11 de novembro, a CONAFER conquista mais um grande benefício para seus associados. Agora todos os filiados da CONAFER terão descontos em todos os serviços oftalmológicos oferecidos pela OAP, como exames, consultas e até mesmo cirurgias.

Nas palavras de Everli, gerente da OAP, “essa parceria com a CONAFER tem tudo para ser muito frutífera, pois sabemos que falta esse tipo de assistência médica, esse cuidado, com o trabalhador do campo, principalmente com os aposentados, que precisam muito desse serviço e muitas vezes não conseguem pagar”.

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Quando perguntada sobre as vantagens da OAP, Everli continua “nós temos uma sede projetada para um atendimento completo, equipada para realizar inúmeros testes, alguns muito difíceis de encontrar. Além disso, oferecemos tecnologia de ponta, processos modernizados, equipe médica altamente especializada e atendimento humanizado.”

Visite o site da OAP , www.oappr.com.br, procure sempre um especialista para cuidar da saúde de seus olhos. O agendamento de consultas pode ser feito via Whatsapp ou telefone : (41- 3225-7303/ 98855-6989/98843-0823) e as consultas e exames serão feitos presencialmente na sede em Curitiba. Para tabela de serviços oftalmológicos, enviar email para comunicacao@conafer.org.br

Plantando alimentos, colhendo saúde: sol previne o câncer de próstata

Se tem uma dica simples e efetiva contra o câncer e as outras doenças da próstata é esta: tome sol todos os dias, meu amigo. O sol, apesar de demonizado pelos dermatologistas é uma VITAMINA CONTRA O CÂNCER.


Você sabia que é pela exposição correta ao sol, na hora mais proibida pelos dermatologistas, que você garante no seu organismo o aporte de um hormônio essencial para centenas de reações químicas no nosso corpo, inclusive da próstata e até para que você tenha bons níveis de testosterona.

Este hormônio é conhecido como VITAMINA D.

A atividade anti-inflamatória da vitamina D, conseguida por meio de exposição ao sol ou via suplementação, é uma das explicações para esta substância estar associada a um menor risco de câncer de próstata – conforme a revisão de 26 estudos publicada no jornal da associação americana de saúde pública.


Quer tomar o sol que é vacina contra o câncer de próstata e também todos os outros cânceres? Dê uma volta no quarteirão de uns 15 minutos, todos os dias, entre as 10h e 15h horas — quanto mais perto do meio-dia, melhor — com o corpo 80% descoberto.
Pode colocar uma camiseta regata e um short mesmo. E, por apenas 15 minutos, e sem protetor solar que não há qualquer risco de câncer de pele. Pode acreditar.

Plantando alimentos, colhendo saúde: sistema imune e a covid-19

Em tempos de pandemia pelo coronavírus, a atenção se redobra para os cuidados com as questões de imunidade e, se reforça quando somos noticiados pela passagem ou perda de algum dos nossos familiares indígenas, levando parte de sua ancestralidade mas, na contrapartida, nos deixando e presenteando com legados preciosos!
Você sabia que, quanto mais forte estiver o sistema imune, mais difícil é para a doença, de qualquer tipo, te derrubar? Que é possível iniciar essa consciência com atitudes que podem elevar a imunidade apenas vivendo em sintonia com a terra e a natureza? Mas o que é a imunidade?
Na biologia, é definida como a capacidade de resistir a um agente causador de doenças. Já o dicionário nos explica a imunologia como o conjunto dos mecanismos de defesa de um organismo contra os elementos que lhe são estranhos!
Então vamos lá! Quando falamos de estímulo e consequente melhoria do sistema imune, muitos imaginam que se trata de algo dificílimo de alcançar. E é justamente o contrário! Não existe fórmula mágica e uma ação isolada, não é capaz de fortalecer o sistema responsável por impedir que um vírus cause um estrago em você.
Para a imunidade, vale o ditado que uma andorinha só não faz verão!
Nem por isso incentivamos que você fique de braços cruzados e com a sensação de que nada pode ser feito. Hoje, exatamente hoje, pode ser um excelente dia para começar! A partir de agora, você terá acesso a estratégias naturais que podem fazer toda a diferença para a manutenção do seu sistema imune e, de quebra, prevenção do coronavírus. Continue com a gente para entender que a presença dos vermes em nosso trato digestivo é crucial para que o nosso sistema imune seja treinado para também, impedir o desenvolvimento de doenças. Exterminar os vermes como estratégia de saúde sem critérios ataca diretamente o funcionamento do nosso intestino. Sem essa capacidade de preservação, todo o nosso corpo entra em colapso.
Nossas células de defesa perdem a capacidade de identificar quem são os inimigos invasores e ficam “malucas”. Começam a entender que o nosso cérebro, nosso sangue e nossos órgãos são os invasores e desencadeiam um ciclo de autodestruição. Assim, temos toda uma avalanche das chamadas doenças autoimunes. Por isso, antes de qualquer coisa, é preciso adotar um estilo de vida que ajude o seu sistema imune, e não que o prejudique ainda mais. Em paralelo, você pode ainda contar com outras estratégias naturais que ajudam não só na prevenção das doenças, como também em seu bem estar geral.


Um remédio natural para a Covid-19


A pandemia que vivemos teve efeitos dramáticos em todos os setores da sociedade.
Estamos falando de perdas materiais, vide o impacto do surto de Covid-19 na economia, e também espirituais — todas elas imensuráveis. É algo que vai além da nossa capacidade de apenas “contabilizar” os estragos. Não há como negar. E, para o bem ou para o mal, o coronavírus mudará tudo ao nosso redor: desde a forma como nos relacionamos e convivemos em sociedade até a prática médica convencional, naturalmente.

Poderíamos ter evitado isso? E como nos preparar para um possível novo surto? A ciência parece ter encontrado respostas bem contundentes para a Covid-19 em um hormônio que também já mostra ser a resposta para muitas outras doenças, que é a vitamina D3. Trata-se de um elemento que é um importante aliado do nosso sistema imunológico, com potencial de ação antiviral, inclusive.
Explicando de forma bem simples e resumida, é mais ou menos assim que funciona:
Nos estágios iniciais da doença, o sistema imunológico é responsável pela eliminação do vírus. À medida em que a doença progride, inflamação e fibrose pulmonar podem surgir, devido à liberação de substâncias chamadas citocinas pró-inflamatórias. As citocinas podem ser arquivadas em maior ou menor grau. Quando o corpo funciona bem, um pouco de inflamação é bom até para proteger o organismo. Porém, quando faltam nutrientes fundamentais, esse processo se perpetua e as citocinas exacerbadas
provocam destruição tecidual mais intensa.
É aí que a vitamina D3 entra, funcionando como uma barreira potente, modulando a expressão dessas citocinas para que tudo funcione na medida certa. Com esse ciclo gerenciado, o resultado negativo da infecção pelo coronavírus, que é justamente essa inflamação exagerada, é interrompido.
E é algo que você, aí da sua casa, pode começar a fazer. Nunca é demais reforçar que, embora a vitamina D possa ser suplementada, é possível melhorar seus níveis de forma natural, por meio da exposição solar. O astro sol nos traz essa oportunidade.
Tomar sol de 10 a 15 minutos diariamente, sem protetor solar, com 80% do corpo descoberto e no horário entre 10h e 15h, faz com que seja mais simples de melhorar o índice de vitamina D no organismo.
E lembre-se: a vitamina D, sozinha, não é a solução de todos os problemas do mundo.
Caminhar ao ar livre, manter o estresse sob controle, praticar atividades físicas e seguir um plano alimentar saudável, também devem estar no nosso plano de manutenção da saúde. A saúde é um combo. Você pode começar com a vitamina D3.

Agora em 2020, uma publicação mostrou que a quercetina fornece proteção abrangente contra a infecção por Streptococcus pneumoniae, podendo fazer mais do que ter essa eficiência contra um vírus, protegendo também contra:


• Fadiga e estresse;
• Dano oxidativo ligado a doença de Alzheimer;
• Pressão arterial;
• Fortalece os vasos sanguíneos; e
• Diabetes e melhora na obesidade.


Quercetina no prato


Os alimentos considerados funcionais pela presença da quercetina possuem ação anti-inflamatória e anti-histamínica que ajudam a proteger contra doenças cardíacas e aliviam alguns sintomas de problemas alérgicos, como coriza, urticária e inchaço dos lábios. As fontes alimentares são a sua primeira escolha, porque ela é encontrada especialmente em:

  • Cebola roxa;
  • Cebola branca;
  • Pimentão verde;
  • Maçã vermelha;
  • Alface americana;
  • Tomate.

Talvez você já esteja convencido, a essa altura, de que a verdadeira prevenção está no fortalecimento do nosso sistema imune e, vai ver como você pode fazer isso com plantas que estão ao seu alcance. Essas raízes, folhas e frutos, que você encontra no quintal da sua casa, na sua agricultura familiar, podem reparar as rachaduras de nosso muro, que é o nosso sistema imune, para que nenhuma infiltração ocorra. Sem
infiltração, a estrutura, ou sua saúde, continuam fortes.
A planta apresentada hoje é bastante popular no Brasil, mas também na Índia, onde suas propriedades medicinais já foram testadas: o inhame (Dioscorea).
Isso mesmo. Esse tubérculo, que é a base da alimentação em muitos países das Américas, África e Ásia, é ultrapotente no fortalecimento do sistema imune. Rico em vitamina C, betacaroteno e vitaminas B6 e B9, a raiz fortifica os gânglios linfáticos, que
são responsáveis pelas suas defesas do sistema imunológico, deixando o corpo mais forte contra vírus, como o Corona vírus ou Covid-19.
Um estudo realizado na China mostrou que o extrato da planta aumentou significativamente as defesas de animais em 30 dias de tratamento. E, para aumentar
ainda mais seus muros de proteção, segue abaixo uma receita de suco com inhame e outros ingredientes poderosos no combate a doenças, como limão, casca de abacaxi e açafrão.


Receita do suco da superimunidade


• 1 inhame pequeno descascado;
• 1 xícara de casca de abacaxi;
• 1 limão;
• 1 colher de café de pó de açafrão;
• Bata tudo e beba, coe se preferir.


Cada ingrediente tem uma função no seu organismo. Ao lado do inhame, a casca do abacaxi vai aumentar as barreiras contra invasores. O suco de limão vai fornecer parte da vitamina C de que o seu corpo precisa e o açafrão funciona como um anti-inflamatório que ainda vai varrer os radicais livres (a sujeira do organismo) para fora do seu corpo.
Não dá para esquecer que nossa imunidade pode ser fortalecida através da terra que produz os produtos necessários juntamente com o sol!

Plantando alimentos, colhendo saúde: sobre infecção urinária

VOCÊ SABIA?


A infecção urinária é uma doença comum entre as mulheres. Ela ocorre por diversos fatores,
como segurar a urina mesmo estando com muita vontade de utilizar o banheiro, higiene
incorreta da região perineal permitindo que as bactérias do trato gastrointestinal migrem para
a bexiga e devido às relações sexuais. Existem dois tipos: a cistite que causa problemas na
bexiga, e a pielonefrite que afeta os rins. Ambas causam problemas para a saúde, porém, a
segunda é mais grave, provocando sintomas mais rigorosos.


Se você já teve infecção de urina sabe o quanto os sintomas são desagradáveis e por este
motivo preparamos um material muito especial que vai te ajudar. Confira nosso informativo.


No Outubro Rosa, CONAFER ajuda as mulheres a se tocarem sobre o Câncer de Mama

da Redação

Participar das ações do mês de Outubro, ajuda a salvar vidas. A CONAFER apoia esta causa e por meio da SEAGRO (Secretaria Nacional de Agroecologia, Políticas Agrárias e Meio Ambiente), lança uma cartilha com informações importantes sobre Saúde da Mulher

A CONAFER apoia o movimento Outubro Rosa e acredita que essa é uma oportunidade de compartilhar informações sobre o câncer de mama e conscientizar o máximo de mulheres sobre a importância de detectar a doença de forma precoce, principalmente entre as nossas agricultoras.

Um dos principais objetivos do Outubro Rosa é ampliar o acesso aos serviços de diagnóstico, de forma a favorecer a detecção precoce do câncer de mama. Quanto antes for detectado, mais eficiente será o tratamento.

De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, o Inca, o câncer de mama é o tipo mais comum da doença entre as mulheres em todo o mundo, alcançando quase um terço dos casos. Falar sobre a doença e compartilhar informações ajuda a esclarecer mitos e é decisivo na disseminação da ideia da prevenção.

Foto: Sanar Medicina

O autoexame das mamas – no banho ou em um momento de troca de roupa, por exemplo – é fundamental para a descoberta de pequenas alterações, como a ocorrência de nódulos. O autoexame de mama é indicado para todas as mulheres a partir dos 20 anos. Como as mamas podem ficar inchadas antes e durante o período menstrual, a recomendação é fazer o exame 7 dias depois do início do sangramento.

Se notou alguma alteração nas mamas durante o autoexame, o primeiro passo é manter a calma, pois a maior parte dos caroços é benigna, podendo corresponder a um cisto sebáceo, um furúnculo (íngua) ou uma inflamação dos gânglios, o próximo passo é procurar o médico que vai indicar como proceder.

CONAFER lança cartilha sobre a Saúde da Mulher

A Secretaria de Agroecologia, SEAGRO, criou uma cartilha com informações importantes sobre a saúde da mulher com orientação sobre alimentação e práticas de exercícios, uma combinação decisiva na saúde de qualquer pessoa.

O câncer de mama tem um índice significativo de cura, chegando a 95% dos casos quando a detecção é precoce. Adotar uma alimentação saudável, rica em alimentos de origem vegetal, praticar atividades físicas, não fumar e evitar bebidas alcoólicas são medidas que colaboram para a prevenção.

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Secretaria de Agroecologia da CONAFER lança campanha “Plantando Alimentos, Colhendo Saúde”

Movimento mundial com a cor rosa surgiu nos anos 1990

Foto: Blog Londrina

O Outubro Rosa foi uma ideia que se desenvolveu com a realização da Corrida pela Cura do Câncer de Mama em Nova Iorque, nos Estados Unidos. Desde então, ganhou repercussão mundial, com o uso da cor rosa associado a medidas de prevenção à doença.

O símbolo da campanha é o laço rosa, feito originalmente pela Fundação Susan G. Komen e distribuído na corrida. Os laços se popularizaram depois e foram usados também para enfeitar locais públicos e eventos de apoio à causa. Monumentos e prédios públicos também passaram a ser iluminados com luz rosa para lembrar a luta contra a doença.

Capa: Catraca Livre

Plantando Alimentos, Colhendo Saúde: dicas de beleza com babosa


Você sabe quais são as vantagens da BABOSA?
A babosa (aloe vera) é utilizada como planta medicinal há milhares de anos, é oriunda da África. Essa planta carrega inúmeros benefícios, vamos listar algum deles para você:

  • Anti-inflamatória
  • Cicatrizante
  • Acelera a cura de problemas de pele como a acne, erupções cutâneas, feridas, cortes e arranhões e picadas de inseto.
  • Combate ao câncer de pele
  • Reduz a celulite
  • Hidratante natural
  • Antirrugas natural
  • Alivia a irritação cutânea

Vamos hidratar o cabelo com babosa?


Corte a folha da babosa lateralmente e retire o gel de dentro, misture esse gel nos cabelos. Deixe agir por 30 minutos, depois enxague. Você também pode misturar o gel da babosa com algum creme que você já utiliza no cabelo.
Isso hidrata os fios, previne caspas e reduz a queda.


Fazendo seu próprio condicionador:

  • Use 3 colheres de sopa de babosa
  • 3 colheres de sopa de óleo de coco


Misture os dois ingredientes até que fiquem na textura ideal, aplique nos cabelos úmidos e deixe agir por 15 minutos, depois enxague.


O gel retirado da folha da babosa também pode ser usado no rosto:

Aplique no rosto, sem deixar ter contato com os olhos e deixe agir por 15 minutos, depois enxague.


Benefícios: secar espinhas, hidratar a pele, clarear manchas, acalmar acnes inflamatórias.